پاکسازی در دوره های علمی بدنسازی نقش به سزایی دارد چون پس از مصرف استروئیدها فشار زیادی به کبد و گاهی کلیه ها میاید و سطح تستسترون بدن از حد نرمال پایینتر میاید بنابر این حتما در دوره خود ودر پایان دوره از دوره پاک کننده استفاده کنید تا حداقل عوارض گریبانگیر شما باشد به امید روزی که این ورزش زیبا کاملا علمی شود.

این عمل عموما بعد از دوره انجام میگیرد و برای دورهای هورمونی استفاده میشود که این کار باعث از بین رفتن عوارض ناشی از مصرف ان میشود که حداقل 50 درصد از عوارض ان را میکاهد. یک بدنساز باید بداند برای نتیجه گیری دوره بعدی خود حتما باید دوره پاکسازی را انجام دهد.

انواع دوره های پاکسازی:

1-عرق خارشتر برای تصفیه کبد
2-اب زرشک3 _لیو52
4-هاش سی جی 5_کلومیفن سیترات
که بر حسب هر دوره ای متفاوت است .

یو 52_روزی 3عدد یکی بعد از صبحانه یکی بعد از نهار یکی بعد از شام
هاش سی جی:بصورت امپول میباشد وگران است ولی پس از دوره سطح تستسترون را به حالت نرمال باز میگرداند
کلومیفن سیترات:بصورت قرص میباشد همان کار هاش سیجی را میکند.

بطور مثال : بعد از پايان دوره استروئيد براي به حداقل رساندن عوارض و كاهش حجم و قدرت ميتوانيد بصورت زير عمل كنيد:

پس از دوره چنانجه با عارضه نوک سینه مواجه شدید تاموکسیفن را آغاز کنید
بعد از 15 روز از اتمام دوره یک عدد hcg5000 و دوباره پس از 5 روز یکی دیگر
برای بهبود سطح آنزیم‌های کبدی نیز قرص لیو 52
همچنین برای بهبود سطح تستوسترون می‌توانید از قرص‌های آفرودیت هم استفاده کنید .

نكته : (بنده دوره پاكسازي را بصورت كلي بيان كردم و براي آگاهي بيشتر از دوره پاكسازي ميباشد. اما بايد توجه داشت كه بهترين روش مشاوره با مربي دلسوز و مجرب است)
+ نوشته شده در  جمعه یکم دی 1391ساعت 21:25  توسط arash shamkhani  |